Meditare è…
La meditazione, in qualunque modo si faccia, aiuta. Aiuta a star meglio di corpo, di mente, di spirito.Meditare in gruppo poi è un bel sostegno, perché meditare non è così facile come si può pensare. Meditare vuol dire fare in modo che la nostra mente sia un alleato, non che ci remi contro e ci […]