Data / Ora
Date(s) - 16/10/2023 - 18/12/2023
21:00 - 22:30
Luogo
Online Event
Incontri teorici e (molto) pratici per imparare a meditare.
Il corso è adatto a tutti (dai 18 anni in su) ed è rivolto sia a principianti che esperti.
Meditare con una guida, con cui ci si può confrontare, permette di ridurre le difficoltà e di apprendere diverse modalità e stili di meditazione. Grazie anche alla forza del gruppo, la condivisione delle proprie esperienze è un momento importante di approfondimento della conoscenza di sè e dell’ascolto degli altri.
Alcune delle tematiche che si affrontano nel corso sono: respirazione, consapevolezza del respiro, pranayama, consapevolezza del corpo, rilassamento, consapevolezza delle emozioni, consapevolezza dei pensieri e dei sentimenti, presenza mentale, tecniche anti stress e anti ansia, meditazione creativa, visualizzazioni, meditazioni con la musica, alcuni mantra, alcumi mudra, meditazioni metta.
Il corso si tiene on line ogni lunedì dalle 21 alle 22.30 fino al 18/12.
Per saperne di più
Guarda i video in cui Eva parla della meditazione (introduzione al corso e registrazioni complete di tre conferenze!)
Cosa serve:
Un pc/tablet/smartphone con una buona e stabile connessione a internet e videocamera, cuffie e microfono o auricolari, un luogo tranquillo in cui non si venga disturbati durante la lezione, abiti comodi.
Chi conduce:
Eva Saroglia.
Inizia il suo percorso con Reiki nel 1998, lo continua e lo espande con la Cristalloterapia, a cui affianca discipline diverse a integrazione del suo percorso (dalla meditazione, ricerca spirituale, shamanesimo, metamedicina, studi personali di psicologia, psicosomatica, kinesiologia emozionale, … ).
Visita il sito www.sulsentierodeicristalli.com per informazioni sula conduttrice del corso. Su Facebook trovi Eva come eva.saroglia12 e la sua pagina EvaSarogliaSulSentieroDeiCristalli
Quanto costa?
Pagamento anticipato.
Singola lezione: € 12
Carnet di 4 incontri: € 40 – consumabile entro 2 mesi dall’acquisto.
Per chi deciderà di frequentare il corso con assiduità, occorre fare tessera associativa € 15 una tantum, della durata di 12 mesi.
Pagamento via bonifico bancario o via Satispay – Contattare la conduttrice del corso per iscrizioni e pagamento.
Informazioni, iscrizioni e pagamento
Contattare la conduttrice del corso, Eva Saroglia (347-7901412 – Tel/SMS/Whatsapp/Telegram –
inviare messaggio o telefonare ora di pranzo o dopo le 17.15) o scrivere a eva@sulsentierodeicristalli.com.
Una volta confermata l’iscrizione e l’avvenuto pagamento, riceverete il link al quale collegarvi per partecipare alla meditazione on line.